La levure de bière est un produit 100% naturel , riche en protéines et en micro nutriments, qui peut vous aider à compléter votre alimenta...
La levure de bière est un produit 100% naturel, riche en protéines et en micro nutriments, qui peut vous aider à compléter votre alimentation quotidienne.
Définition :
- La levure de bière est un champignon unicellulaire, qui va permettre la fermentation alcoolique de certains sucres.
Le dosage conseillé de levure de bière se situe entre 5 g et 10 g par jour, à répartir au moment des repas. À noter que si vous achetez de la levure de bière en paillettes (au rayon diététique de votre supermarché) vous pouvez facilement l'ajouter à votre fromage blanc, ou encore en assaisonnement de vos salades ou de vos crudités.
Principalement utilisée pour deux objectifs :
- Le premier sera de compléter votre apport en protéines et plus particulièrement en acides aminés essentiels. Cela peut être particulièrement utile sur certains repas ou vous consommez peu de protéines ou alors de trop nombreuses protéines végétales. Les acides aminés essentiels contenus dans la levure vous permettront alors de compléter votre apport en acides aminés pour disposer de protéines mieux assimilables par le corps. Ceci est particulièrement vrai pour les pratiquants de musculation végétariens.
- Le second objectif sera tout simplement de compléter votre alimentation en vitamines et minéraux. De par sa richesse, la levure vous aidera à avoir une alimentation plus riche en vitamines, et plus particulièrement en vitamines du groupe B.
Fait prendre du poids
Prendre du poids avec la levure de bière
Paillette de levure de bière fait grossir
Premièrement, la levure de bière fait grossir parce qu’elle contient près de 50 % de protéine de haute qualité. En effet, 35 g de levure de bière apportent autant de protéines que 100 g de viande. Nous savons bien que la protéine est l’élément dont notre corps a plus besoin pour suivre un régime qui fait grossir. La levure de bière fait grossir aussi, car elle est riche en vitamines, notamment en vitamine du complexe B, qui sont également nécessaires pour maintenir le système nerveux, les muscles de l’appareil digestif, de la santé du foie et garder la peau, les cheveux et les yeux à bien fonctionner. Autres études suggèrent que le chrome peut aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang élevé, ainsi, d’éviter le diabète. Les autres avantages comprennent une réduction des niveaux du «mauvais» cholestérol et une légère réduction de la graisse corporelle.
Elle est composée également d’acides aminés essentiels. La levure de biere fait grossir puisqu’elle contient de l’acide nucléique pour garder le corps en bonne santé. La levure de bière est un complément alimentaire par excellence puisque elle contient des vitamines (B1-thiamine, B2-riboflavin, B3-niacin, acide B5-pantothenic, B6-pyridoxine, B7-biotin, acides B9-folic) il ne manque que la vitamine B12 , et les oligo-éléments comme du fer, du potassium, du magnésium, du phosphore, du sélénium et du chrome. La levure de biere fait grossir vite, sainement et efficacement pour toutes ces raisons, il s’agit d’un supplément nutritionnel naturel par opposition à celles synthétiques développés par l’industrie du fitness..
La levure de bière vous aide à prendre du poids
Un corps sain et bien fait naturellement.
Comment bien utiliser la levure de bière pour une prise de poids rapide
Les culturistes comptaient presque exclusivement sur leur régime alimentaire pour subvenir aux besoins accrus en protéines. La levure de bière était un complément naturel et disponible connu pour sa valeur nutritive accrue. Combiné avec l’exercice et l’alimentation, la stimulation du métabolisme des nutriments essentiels, des acides aminés et des protéines autorisées par la levure de bière, ont tous contribué à des gains réels dans la masse musculaire des bodybuilders, la définition musculaire et du poids corporel.
Le gain de poids connu par les culturistes en prenant la levure de bière n’est pas seulement une augmentation du poids corporel. Au contraire, elle constitue une diminution de la graisse corporelle et une augmentation continue de la masse musculaire.
Comme la levure de biere fait prendre du poids, il est important de la contrôler afin qu’elle nous donne les bons résultats qu’on espère. Afin de ne pas laisser seul le ventre s’avancer, la pratique du sport est conseillée dans un régime où la levure de biere fait prendre de la masse. Courir, nager, faire de la musculation, le sport pratiqué doit être complet lorsqu’on suit un régime où la levure de biere fait grossir. Si la levure de biere fait grossir, il est important de l’accompagner avec une recette pour grossir riche en protéine pour être efficace.
Cependant, la levure de biere pour grossir se présente sous plusieurs formes sur le marché. Il peut s’agir de comprimés, de gélules, de poudre ou de paillette. La levure de biere fait grossir et il faut l’utiliser correctement. Ce qui signifie qu’il est préférable de prendre les comprimés après le repas par exemple ou encore vous pouvez l’utiliser saupoudrant de la levure sur les plats cuisinés, sur la salade, dans un yaourt nature. Diverses références font état d’une dose quotidienne pour l’adulte que de 1 à 2 cuillers. Attention à ne pas en abuser, comme tout complément alimentaire pour prendre du poids, à forte dose, les résultats peuvent aller à l’encontre de l’effet souhaité.
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